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  • 哮喘泡脚治疗法

      哮喘、慢支等疾病为什么要“冬病夏治”一般来说,凡是在秋冬季或春初气候较寒冷的季节发作或加重的疾病均可以进行“冬病夏治”,如哮喘、慢支、肺气肿、肺心病,以及那些一到寒冷季节就反复感冒的人。  1.三子养亲水治哮喘  药材:苏子10克,白芥子5克,炒莱菔子10克,半夏5克,茯苓10克,甘草15克。  制用法:将上药加清水1500毫升,煎数沸后,取药液倒人盆中,先熏蒸,待药温适宜时浸泡双脚,每日2次,每次30分钟,10天为一疗程 。  功效:燥湿化痰,降逆平喘。  2. 桂枝生姜水治哮喘  药材:桂枝、生姜各30克,苏子、黄麻各20克,细辛15克。  制用法:将上药入锅加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,与2000毫升开水同入盆中,先熏蒸,后蒸洗双足,每天熏泡1次,每次30分钟。10天为1个疗程。  功效:温肺散寒,止咳定喘。主治寒痰所致的哮喘。  3.紫金菊莲治哮喘  药材:紫菀、金银花、桔梗、连翘、鱼腥草各20克,浙贝母、前胡、杏仁、半夏各10克。  制用法:将上药用清水浸泡10分钟,煎数沸,取药夜倒入脚盆中,趁热熏蒸,待药温适宜时浸泡双脚,,每天两次每日30分钟。  功效:用治感冒所致的哮喘。  4.萝卜橘皮水治哮喘  药材:白萝卜150克、全紫苏、鲜橘皮各100克。  制用法:将萝卜洗净,切片,与另两味同放入锅中,加清水适量,浸泡10分钟后,水煎取汁,倒入盆中,待温时足浴,每日两次,每次30分钟,5天为一疗程。  功效:下气平喘。适用于肺气壅遏所致的哮喘。  5.桑白皮银花藤水治哮喘  药材:桑白皮100克,银花藤80克,麻黄20克  制用法:将上药导入锅加水适量,煮煎20分钟去渣取汁,与1500毫升开水同入脚盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双足,每日熏泡两次,每次30分钟。7天为一疗程。  功效:清热宣肺,平喘化痰。主治热痰所致的哮喘。

    2017-04-12 16:34:00
  • 经常头痛 可以吃这些食物啦

      平时有些人经常就是头痛的感觉,但是引起头痛的因素肯定还是比较多啦。其实有些食物就可以帮我们缓解头痛哟。下面就跟着小编一起来看看缓解头痛的食物有哪些呢?  1.土豆  喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿,饮酒过量致使身体缺水,微量元素钾流失,电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下,土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。  2.西瓜  春夏交替,脱水是引起头痛发作的主要原因之一,而西瓜不仅是最好的消暑解渴的水果,而且西瓜中的水份含量非常丰富,可补充水份缓解因为脱水而引起的头痛问题,另外西瓜中丰富的镁元素也可起到预防头痛的作用。  3.咖啡  酒精使血管扩张,加重头痛;咖啡因却能收缩血管,缓解头痛。不过,咖啡因缓解头痛作用有限,过多摄入会加重身体脱水程度,使头痛加剧。所以喝咖啡最好不超过一杯。  4.全谷类食物  一般认为如果日常饮食中摄入的碳水化合物不足则会使得大脑的能量不足,这样人就很容易会有头痛的问题了。因此多吃碳水化合物含量多一些的全谷类食物可起到缓解头痛的作用。

    2016-11-16 09:28:04
  • 水光针具有什么作用

      水光针具有什么作用?注射水光针可以让人的皮肤吸收大量水分,富有弹性,可是大部分人缺不知道水光针究竟有什么样的功效,下面就随着小编一起来了解一下吧。  首先了解什么是水光针?  水光针是通过将透明质酸、抗氧化、肉毒素等医学美肤营养配方注入真皮层,使皮肤内吸收并储藏本身重量的1000倍的水分,唤醒细胞再生机能,重现修复皮肤枯萎断裂的细胞。在短时间内重塑紧致平滑富有弹性的肌肤。  水光针的作用:  1、保湿补水  1克玻尿酸相当于一升的水,水光枪向皮肤深层补充玻尿酸,因此补水效果非常好,且保湿效果持久,令肌肤持久水润光泽。  2、改善肤色  水光针能够刺激肌肤新陈代谢加快,能迅速排出人体内的黑色素,改善暗黄干燥的肌肤,提亮肤色,使肌肤光感亮白。  3、收缩毛孔  水光针采用中胚层疗法,能够刺激肌肤加速新陈代谢,起到收缩细化毛孔的效果,令肌肤更加紧致光滑。  4、祛除皱纹  水光针除皱效果非常好,1克玻尿酸相当于16倍的胶原蛋白,能将凹陷下垂的肌肤充盈起来,舒展面部细纹以及鱼尾纹,浅层细纹,紧致肌肤。

    2017-04-12 13:41:07
  • 化脂肪为肌肉,不要泡泡肉

      关于健康科学减肥!这就是一门学问!除了管住嘴,迈开腿。我还要说一句重点:每日消耗得大于摄入。  (减脂期间的碳水控制非常重要额!那些提倡不吃碳水减肥的,不要信)  慢碳: 玉米,紫薯,红薯,燕麦,全麦等gi低的食物,适合三餐和练前吃,缓慢释放能量,保证运动水平。  快碳:香蕉,土豆,白米白面等,适合练后立即补充,快速吸收,补充糖元,防止肌肉流失。  练臀:负重自由深蹲6组*12个(10磅)  负重箭步蹲6组*22个(12.5磅)  负重臀翘6组*20个(70磅)  硬拉6组*10个(50-80磅递增)  外加自重后踢动作大概 3个动作*3组*25个  练完臀部直接炸了的赶脚!  有氧:跑步机15坡度,5-5.5速度快走一小时  拉伸5-10分钟。早上练了腹,晚上就不练了。    周一:胸+腹部+有氧45分钟~1个小时  周二:肩+腹部  周三:背+腹部+有氧45分钟~1个小时  周四:二三头+腹部  周五:臀腿  周六和周日还有一天有氧日和休息日。  休息日正常日,然后正常饮食,去吃自己想吃的  每个肌群刺激后需要48小时恢复,加上饮食跟上,就会长肌肉  腹部是脂肪太顽固,可以隔天练腹部或者每天练。

    2017-06-15 15:52:00
  • 早上花短时间来这样保湿皮肤滋润一整天

     早上通常是最忙碌的,多数都是赶着出门口上班而搞到忙碌不堪,但有准备的女生通常都是时间很充足。但你们知道吗?早上是护肤的好时机!从现在起,早上预留10分钟给肌肤吧,打造一天水润润的肌肤!  早上一早起来沐浴在阳光中,感受水润力量!  早晨沐浴阳光,能让体内得到舒缓。睡懒觉的日子更要拉开窗帘!这是打造美丽肌肤的第一步。  前5分钟:早晨洁面使用固体形状的洁面皂。  早晨的洁面,使用成分简单的固体洁面皂轻轻冲洗即可。不过度去除皮脂是保证肌肤水润的关键。  让固体肥皂产生充分泡沫  1、使用固体肥皂产生充分泡沫,加入少许温水是让泡沫充满空气的秘诀。也可以使用清洁的起泡洁面用品。  将泡沫涂抹在T字区域  2、首先将泡沫涂抹在T字区域,画圈按摩脸部,然后是下巴到双颊、最后温柔清洗鼻翼和眼角部位。  用比体温略微高点的温水洗脸  3、使用比体温略微高点的温水让皮脂不会过度掉落。耳朵前方和下巴处,需倾斜后用水清洗。  后5分钟:妆前进行双重面膜  为了让妆容很好维持,妆前的保湿十分重要。使用化妆棉沾取充分化妆水作为面膜敷着让营养渗透。  1、使用化妆棉充分沾取保湿系的化妆水,数枚贴在脸部放置5分钟左右。  2、去掉化妆棉,使用面膜纸敷在脸上再敷5-10分钟。让保湿成分彻底渗透,妆容上妆效果完美无缺!

    2017-06-15 15:32:07
  • 美容护肤:食盐美容法

      相信大多数的朋友都是希望自己拥有一个美白,细嫩的皮肤吧,尤其是我们妹纸们来说一个好的皮肤就更显重要了,所以小编今天就是要给我们朋友们分享一套美容护肤方法,是的没错就是我们的食盐美容法,下面就和小编一起来看看吧。  1.雪肤--洗澡时,用干净的纱布装入适量的细盐,在脸上、颈部及全身上下进行摩擦拍打,约五六分钟即可,可除去已殆的角质皮肤,有助血液循环,使皮肤细嫩白皙。  2.祛斑--食盐1份,白蓝粉6份、兰花粉3份、白糖半份,加少话水调成糊状,敷抹于斑处,隔日一次,可使斑色变浅至无。  3.除痘--食盐一匙、白醋半匙、开水半小标,溶解后以棉花蘸洗患处,每日一次,连续数日即可见效。经常使用粉刺去无踪。  4.嫩肤--食盐15克,杏仁粉100克,加冷水调成糊状敷于面部,每周2—3次,可使肌肤爽滑细润有光泽。  5.美齿--每日早晚用淡盐水漱口,或在牙膏上洒上少许精盐,可有效地祛除烟茶垢,预防龋齿发生,使牙齿洁白有光泽。

    2017-04-12 16:16:31
  • 怎么防止通风发作 5招轻松帮你完成

      随着人们的生活水平越来越高,当然想要自己的生活水平很好的提高的朋友肯定就是在其他方面下足了功夫的,所以我们现在的人越来越多的患有痛风这个毛病,下面小编就是要和朋友们说说防止痛风发作的方法有哪些?  我们通过饮食控制外源性嘌呤的摄入,减少尿酸来源,便可控制急性痛风的发生,也可减少发作次数,防止并发症。可见饮食调控对痛风控制和治疗的重要性。若能做到以下几点,就能大大降低痛风的几率:  1.限制嘌呤摄入量  每日应控制在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物,禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物,其余几天可选用低嘌呤膳食(选用一种嘌呤含量较少的食物,其他为基本不含嘌呤的食物;或者选用一种嘌呤含量较高的食品,其他用不含嘌呤的食物)。  2.限制每日总热能  痛风病人应该控制体重,每日总热量应比正常人减少10%~15%,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少,过度减重会引起酮症酸中毒,从而诱发痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主,碳水化合物应是能量的主要来源。  3.以碱性食物为主  尿酸在碱性环境中容易溶解,所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤,或者水果适量。可采用周期性植物性饮食,如黄瓜日、西瓜日、苹果日等,每周2次间隔3天。还应增加维生素B和维生素C的摄入,大量的维生素B和维生素C能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。  4.勤饮水绝不沾酒  充足的水分有利于尿酸的排出,建议每日饮水3000毫升以上,还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低,啤酒还含有大量的嘌呤,要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物,如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。  5.促进血液循环  经常洗热水浴或用热水泡脚,以促进血液循环,增加尿酸排泄。  痛风是一种慢性疾病,除饮食控制外,药物治疗也非常重要,应在医师指导下正确用药,并定期到医院复查。

    2017-04-12 16:30:32
  • 日本另类减肥法“洋葱冰”

      MM们都想快快甩掉肥肉,那你知道现在日本流行什么饮食减肥方法吗?就让爱美网小编来告诉你!现在日本正夯的非“洋葱冰”减肥饮食法莫属啦,它发挥了洋葱抑脂消水肿功效,将洋葱制成了各种美食,瘦身效果奇佳,快来看看是怎么制作的吧!  在这边要推荐给正在烦恼的女孩们一个简单的减肥法,就让曾经畅销七万本的『洋葱冰健康法』此书的作者,也是料理研究家的村上洋子老师来告诉大家!  ■什么是“洋葱冰”减肥法?  村上老师提倡“洋葱冰”减肥法,他表示:「如果是靠急速减低热量减肥的话,就算真的变瘦了,肌肤却会变得黯淡无光。还有,进食的量变少时,也变得容易便秘。但是如果是靠“洋葱冰”减肥的话,就能瘦得健康又美丽喔!」  “洋葱冰”就是先将洋葱用微波炉加热,再使用果汁机打成泥状,然后放入冰箱冷冻。这个“洋葱冰”到底对减肥有什么效果呢?  其实,洋葱中含有槲皮素的成份,不只能够抑制身体吸收食物的脂肪,还能促进排出体内囤积的脂肪;并且增加肠内的比菲德式菌,有消解便秘的效果。  此外,在切洋葱时所散发的成分,也就是称之为蒜胺酸的硫磺化合物,可以促进体内的水分循环,利汗利尿,有效消除身体浮肿喔!  ■超简单的“洋葱冰”调理法  虽然知道洋葱有这么棒的美容效果,但是想着「这么忙,每天切洋葱料理好麻烦……」,从一开始就想放弃的人很多吧!  所以,村上老师想到了一个能有效摄取洋葱的方法!那就是“洋葱冰健康法”,做法如下。  [材料]  洋葱:5个  水:200ml  将洋葱放入微波炉加热,接着加点水、用果汁机将加热后的洋葱打成泥状。做好后,放入製冰器盘,冷冻保存就完成了!然后平常做菜时再拿出来添加到料理中就OK了!  村上老师特别推荐的简单食谱如下。  (1)洋葱味噌汤>>味噌汤+洋葱冰  做法就是在杯子裡放入味噌和洋葱冰,加入热水搅拌而已。想要多加些料的话,就在锅子裡放入洋葱冰、喜欢的食材和水加热,食材煮熟了之后再放入味噌。顺带一提,村上老师推荐的食材是马铃薯和花椰菜。  这样的话,这一锅汤不只含有槲皮素,还富有可消肿的钾成份,能让脂肪胖以及水肿胖的身材消肿变瘦啰!  (2)洋葱泡菜汤>>泡菜汤+洋葱冰  在锅内放入洋葱冰、泡菜以及水加热。重点是要在温热的状态下喝喔!泡菜有发酵成份,也富含食物纤维和维他命矿物质,能成功击煺恼人的便秘!  (3)洋葱蕃薯牛奶>>牛奶+蕃薯+洋葱冰  在锅裡放入洋葱1颗、切小丁的蕃薯50g、牛奶1杯、盐和胡椒,煮到蕃薯变软为止。  (4)洋葱盐优格>>优格+洋葱冰  将优格、半解冻的洋葱冰和少许的盐混合。吃完马上肚子就有FU,是一道有效治疗便秘的食物喔!  (5)洋葱醋>>醋+洋葱冰  燃烧脂肪的两大法宝:醋+洋葱冰。在沙拉酱里或发菜醋中加入半解冻的洋葱冰就完成了!  觉得如何呢?做洋葱冰放到冰箱保存,可以保存2个月呢!事先做洋葱冰保存,在每天的食物裡加入洋葱冰来吃,一起感受洋葱对美容的效果吧!

    2017-01-12 09:50:00
  • 孕妇不能食用的食物有哪些呢?

      对于一个正常人来说,随便吃点什么都是都还是非常的无所谓的啦。但是孕妇就是有着非常的大的区别的哟。为啥这么说呢?你知道孕妇不能食用的食物有哪些呢?我们还是来一起来一起看看吧。  忌口食物一:山楂  山楂酸甜可口,开胃助消化,一向是备受很多女性青睐的小食品,特别是在怀孕早期,很多女性更喜欢随身携带一些,因此在这一时期会吃大量山楂。医学专家指出,山楂虽好但不宜多吃,其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋,从而引起子宫收缩,导致流产。  尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的女性,在这一时期更是要少吃山楂,以防引发不测。  忌口食物二:方便面  有很多准妈妈说不想吃东西,嘴里没有味,就想吃方便面,但实际上,即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面,因为方便面主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量非常少,而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。  只要缺乏其中一种营养素、时间长了,就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。虽然准妈妈吃方便面没有好处,但是有的妈妈实在禁不住方便面美味的诱惑,这时,准妈妈在吃方便面的时候一定要注意以下几点:  1、一天最多吃一次,也不能天天吃。  2、食用时应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足。  3、患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈,最好不要吃方便面。  忌口食物三:未经高温消毒的蛋白质食品  包括牛奶、奶酪,像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪,冷冻的或熏制的肉类、海产品,例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的,像烘焙、蒸煮。  这里要说说孕妇喝鲜奶还是喝酸奶好的问题。鲜奶因其新鲜,营养成分破坏很少,故营养价值较高,所以很多妈妈首选鲜奶,但它的缺点是容易被污染和变质,所以买鲜奶时要尽量去大型超市,选择知名企业的产品。  但有一部分妈妈不能喝鲜牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低,奶中的乳糖不能在肠道中分解,而发酵产生大量的二氧化碳,导致腹胀、腹泻,这部分准妈妈可以选择喝酸奶。

    2016-11-21 16:12:19
  • 指甲的月牙能预示健康吗

      有传言说:“如果一个人五个指头都有半月牙的话,说明身体状况非常好。”因此,很多朋友经常会通过看手指甲的月牙来判定身体的好坏。我们的身体状况真的和手指上的月牙有关系吗?月牙的多少又反映了什么样的身体状况呢?  其实我们的身体状态和手指甲上的月牙完全没有关系。我们的手指甲由这几个部分组成:首先是已经突出指尖,有点半透明的就是指甲;和指甲相平行,在它下面的叫做甲床;而指甲末端看不到的部分叫做甲基。  我们的指甲都是在甲基当中由角蛋白细胞生成,每个细胞不断地生长再老化,形成角质层,也就是看到的指甲。于是指甲就不断地往上生长,在生长过程中,为什么我们会看到有些人的指甲出现了月牙呢?  角蛋白细胞在刚刚生成的时候就是月牙般淡淡的白色,随着角蛋白细胞不断地老化,最后形成了角质,就变成了我们指甲的颜色。  为什么有些人能看到月牙,有些人看不到呢?这与隐藏在手指末端,看不到的部分的甲基有关,有些人的甲基比较靠前,角蛋白细胞在生长出来后就能看 到很新鲜的、尚未老化的角蛋白细胞;有些人的甲基比较靠后,所有的角蛋白细胞在看得见的时候已不再新鲜,看到的是已经长好的指甲,这就是为什么有些人的手 指上能看到半月牙而有些人看不到的原因。  但要提醒大家,如果突然发现手指上的月牙增多了或是减少了,尤其是增多了,就要注意一下自己的身体,有可能是出现甲状腺功能亢进的风险。因为我们的新陈代谢突然加快,有可能就和甲亢有关。当然,最终判定身体是否健康,还是要咨询医生的。

    2017-10-23 08:56:00
  • 怎么防止产后消化不良

      相信大家都能经历过消化不良的情况吧,要知道消化不良真的很恼火,尤其是对于产后的妈妈们来说就更加烦躁了,下面小编就是要说说怎么防止产后消化不良。  一般情况下,产妇卧床时间较长,运动少,容易产生消化不良的现象。产妇要注意饮食结构的平衡,荤素搭配合理,少食油腻食品,过分油腻不仅给消化系统增加负担,同时也会影响产妇的食欲。饮食要做到少食多餐,饭菜要细软,以利于产妇的消化吸收。蔬菜水果不可少,这些食品富含纤维素和果胶,可以帮助肠道蠕动。  同时,还可服用助消化的药物,如多酶片、乳酶生等。不要使用辛辣刺激性食品,以免对肠胃造成损害,阻碍消化吸收功能。每天最好能喝500毫升左右的牛奶,对产妇的消化吸收功能有一定的帮助。产妇在身体条件允许的情况下,适当下床活动,以帮助食物的消化吸收。  由于产褥期卧床较多,腹肌及骨盆底肌肉松弛,肠道蠕动缓慢,容易发生便秘。出现这种情况,不可使用腹泻药物,以免影响乳汁的分泌。

    2017-04-12 16:26:53
  • 不但要白,而且要亮白,这些小诀窍你可得知道

      俗话说一年之计在于春,想要打造嫩白的肌肤肯定要从春天开始。但是,春天气候变幻无常,很多原因让肌肤敏感的美眉倍加苦恼,下面就小编教大家7个净白小窍门,亮白肌肤就是如此简单。  一、防晒霜用量别少于半茶匙  毋庸置疑,对抗肤色黯沉和皮肤衰老最重要的举措是:每天使用广谱防晒霜。可有些人就是不爱用,不是嫌太黏,就是嫌太油不舒服。现在,新型防晒霜已经解决了上述不良感受。如果拿不准用量,记得找一把小茶匙,要挤满半茶匙才够哦。  二、外用抗氧化物  绿茶、石榴、咖啡豆——都是强有力的护肤成分。不少皮肤学家都建议使用含有这些成分的抗氧化护肤品,帮皮肤做好对抗自由基伤害的准备。先使用抗氧化护肤品直接抹到擦过乳液的肌肤上,用后再抹上防晒霜,就万无一失了。  三、给脸蛋做运动  除了基本护肤程序,你还可以在家里为皮肤做做运动。每晚涂用护肤品时,用比较大块的卸妆棉沾湿爽肤水,然后轻力拍打肌肤约50次,不仅促进血液循环,激发细胞活力,持之以恒,还会让皮肤比之前更有光泽,比起按摩造成的刺激也更小。  四、定期去角质  去死皮后,皮肤会很有光泽,只要冲洗后及时擦上修复保湿面霜,就不至于泛红干燥。隔几天使用一次微粒磨砂膏可维护皮肤细腻的触感,无异于给每天化妆的皮肤透透气。最常遇到的问题是我们常会忘记去角质,有个简单易行的建议:把“去角质”输入你的日历提醒栏,频率大约一周两次。  五、入手抗老美白新品  一台冷雾加湿器,可避免干燥环境抽调你皮肤的水分。再换一个淋雨头水质过滤器,滤掉水中过多矿物质和杂志,能帮你保护皮肤和秀发的天然脂质层。各大品牌还相继推出了内服外用的抗老美白新品,让你的保养更有效。  六、试一试视黄醇  西方保养观念里,维生素A衍生物——视黄醇,是青春美肌的灵药。有数据证明,视黄醇可以光滑肌肤,疏通毛孔,刺激胶原蛋白生成,减少皱纹。  1.压力下容易肌肤蜡黄,选含有视黄醇的精华或乳霜使用。睡前先彻底清洁肌肤,等上一分钟,接着用(隔一天用一次)视黄醇或乳霜,坚持3-4周后改为每晚使用。如果你的肌肤比较敏感,需要将频率降至每三天一次;涂到干燥的皮肤上,建议用少量保湿霜来稀释视黄醇面霜。  2.请小心使用。这是因为视黄醇带有一定刺激性,所以在蜜蜡脱毛,去角质或者去死皮护理的前后24小时内都不宜使用。还要记得每天防晒,才可保持细滑白皙的成果。  七、爱上甘草中草药美白产品  随着对甘草化学成分的深入研究,人们发现甘草提取物,特别是甘草中的黄酮对人体的皮肤有较好的美白和防护作用,且安全、温和、能有效清除氧自由基。因而, 甘草在化妆品中的应用越来越受到重视。现在许多洁面、护肤产品中含有甘草成分,我们常见的“草本配方”便是采用了甘草作为其灵魂成分,美白功效显着,且可以用来安抚受损、敏感 的肌肤,同时还能提升肌肤的自我修护能力,让肌肤由内而外呈现健康肌肤的纹理与肤触,令肌肤更加白皙明亮。

    2017-09-26 08:46:52
  • 美容院如何用情感链来拴住你的顾客

      顾客进入美容院的动机有很多,要发展他们成为美容院的忠实顾客,就应该对其进行客户管理,然后采取相应的方法去赢取他的认可。真正的服务是从深层次引起顾客的注意,让他们的冲动消费转化为理智消费,选择最适合自己的美容项目。美容美发业是情感行业,真情交流会使顾客产生近距离的美感,所以美容师有必要和顾客建立一条情感链,让他们在接受服务的同时,也感到真切的关心。  1、记住顾客的名字  一个公众的服务场所,服务小姐可以非常亲切地叫出顾客的名字,会让他感到惊喜,因为他受到了很高的重视。  2、微笑服务、关爱顾客  人际关系都是相互的,当顾客进入美容美发店,美容师报以真诚和亲切的微笑,会很快拉近和顾客的距离。但是,微笑千万要注意真诚,勉强或夸张都会引起顾客的抵触。  有了微笑的前提,和顾客之间打消了第一道隔阂,紧接着关爱服务就应该贯穿整个护理的全过程。在美容师接待顾客时,对于顾客的每一个细节,包括延伸服务的那部分,都应该用百分之百的注意力予以关注,这样,在倍受重视的氛围中,顾客得到了最好的服务,美容院的向心力就会越来越强。  3、全方位的沟通  美容师与顾客间的信任和情感,是在不断的沟通中建立的,其中语言沟通是最主要的手段,但还要有肢体语言加以配合,比如微笑、目光交流、微微点头、身体前倾等。另外,沟通时要注意观察,对于不同年龄、不同职业、不同个性、不同气质的顾客沟通的方式也应该有所不相同。特别要注意,在沟通和交流时,不要用攻击第三者的方式来证明自己的正确,这样反而会显得自己内心的虚弱。  4、呵护老顾客、尊重新顾客  老顾客是美容美发店赖以生存的土壤,对他们一定要精心呵护,应该时常给他们一些特殊的待遇,比如送服务、给优惠等老办法,还可定期召开联谊活动,让其获得很多美容新信息。  而新顾客是美容院发展的新鲜血液,他们有些是喜欢不断更换美容美发店的永远的新顾客;有些是新加入这个行业来接受服务的;也有由于特殊需要偶然进入美容美发店的。无论是哪一类新顾客,美容师都要认真对待,以使当中的大部分人能逐步被发展为老顾客。  总之,美容师在为顾客提供美容服务的整个过程,都应该从细微之处着手,仔细分析每一位客户,了解他们的不同心态和状况,并建立起一条真情铸就的美容情感链,这样才能使更多的人认可美容、参与美容,使美容院的生意越来越兴旺。

    2017-10-31 09:26:00
  • 祛斑霜哪个牌子好?推荐这些热销款

      相信不少妹纸都会为脸上的斑斑点点而烦恼过,也用过不少的祛斑产品。那祛斑霜哪个牌子好?小编今天推荐这些热销款祛斑霜。  祛斑霜主要是依靠在膏霜基质中添加抑制和还原黑色素的有效成分而达到的祛斑目的,下面小编推荐几款热销的、好用的祛斑霜牌子给大家。  LisaBell贵妇素颜祛斑霜  推荐理由:膏体淡黄色,有淡淡清香,推开吸收很快,清爽不油腻,皮肤滋润很舒服,美白效果很自然,祛斑效果也不错。  日本LOSHI北海道马油膏  推荐理由:保湿而不油腻,可以美肌,滋润,紧缩毛孔,祛痘淡斑,性价比高。  美康粉黛玉白祛斑霜  推荐理由:含草本植物精华,有效祛除色斑,加速黑色素的分解和排出,深层滋润修复受损肌肤,使你的肌肤持续白皙水润。  同仁堂美白祛斑霜  推荐理由:有效改善面部皮肤多种斑点和皮肤黯淡无光等问题,淡化多种色斑,提亮肤色,令肌肤白皙透亮。  韩国九朵云祛斑霜  推荐理由:涂抹后立即改善肌肤亮度,深层瓦解黑色素达到祛斑的效果,缓解紫外线造成的红肿。祛斑明显,没有斑点的亲使用后有提亮肤色、瓦解黯沉色素的作用。  京润珍珠美白祛斑霜  推荐理由:能有效淡化色素、各种色斑,使肌肤恢复白皙透亮、嫩白润滑。

    2017-11-07 08:59:00
  • 月经周期不规律该怎么办?

      月经周期不规律,在一定程度上,会影响怀孕,那么,月经周期不规律,该做哪些检查, 日常生活中,又该如何调节注意呢?下面跟着小编一起来了解下哦~  月经周期不规律,需要做哪些检查?  月经周期不规律,可以做如下检查:  (1)B超检查:能反映子宫、卵巢及盆腔情况。  (2)内分泌检测:促卵泡成熟激素、促黄体生成素、催乳素、雌二醇、孕酮、睾酮水平分泌是否紊乱的情况。  月经周期不规律,可通过以下方式来调理!  月经月经不规律,除了以上提到的检查治疗外,日常生活中,也要注意:  1、饮食调养:日常饮食中,避免常吃辛辣食物,多吃含有铁和滋补性的食物,多吃韭菜等具有温补阳气功效的食物。此外,大枣性平味甘,具有养肝健脾的作用;荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、茄子、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,有润肝明目的功效,对于治疗月经周期不规律很有帮助。如果身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,平时应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。  2、防寒保暖凉:经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生,可以缓解月经不调的现象。  3、调整好自己的心态:月经周期不规律与精神压力、情绪都有很大的关系。有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此适当放松自己,保持良好的心态非常重要。缓解精神压力,可做一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。  4、多参加户外活动。这样能够帮助身体进行自我调节,增强身体免疫力;同时,要保证作息正常,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠。  月经不调危害大,我们都应该引起足够的重视。导致月经不调的原因有很多,在明确病因的情况下,应该采取针对性治疗方案,月经规律了,怀孕率也就提升啦!

    2017-09-25 10:08:54
  • 拒绝黑皮,我要白的发光

      人人都说,一白遮三丑,如何美白成了女性心目中最大的难题。小编今天教你三招,让你快速拥有白皙肌肤,告别黑肉。  Point 1 抹出白皙水嫩嫩  除了从内在调理身体状况外,现在许多品牌都推出了一系列的美白保养品,从清洁、滋润,到精华液、面膜,甚至特殊的强力除斑全都有!  想快速美白→请用面膜  如果想快速又有效地美白,建议使用超强效的美白面膜。面膜可以在短时间内提供大量营养液,加强护理,而且时间集中,成份浓度高,当然渗透力强,可有效让肌肤获得改善。  想促进肌肤快速代谢黑色素→请用夜间美白保养品  正常的肌肤到了夜晚,新陈代谢会达到最快速,所以别忘了晚上卸妆、清洁脸部后,抹上美白品,睡觉时顺便修复啰!  想告别暗沈肤色→请选择抗氧化的美白精华  如果脸色除了黑,更显得蜡黄没有光泽,建议在美白中,一并抗氧化,有效去除伤害皮肤的自由基,以免因细胞不断老化,没有‘好脸色’!  Point 2 吃出白净好肤质  虽然人人都知道,多补充含有维他命C的食物,如奇异果、樱桃、柠檬、番茄、草莓等,可以促进肌肤美白,并且抗氧化,帮助合成胶原蛋白,让肌肤更细致白皙。但光吃维他命C是不够的,一定要搭配其他的营养素,才能让美白发挥最大功效。  维他命C美白的好盟友  *蛋白质 含有胶原蛋白,可以让肌肤光泽有弹性,多喝豆浆、牛奶、豆腐和乳制品准没错。  *维他命A 可以补充磷,促进角质层代谢,在深色蔬果中最丰富,如芒果、番茄、红萝卜、木瓜、柑橘类等。  *维他命E 抗氧化剂,可延缓细胞老化,防止皮肤留下疤痕,在胚芽米、糙米、豆类、蔬菜油中都含量丰富。  *矿物质 铁和锌可以让皮肤加强新陈代谢,让气色更加容光焕发又红润。可以多吃动物肝脏、瘦肉、波菜、小鱼干、芝麻;要补充锌则可吃牡蛎、蛤等海产、全谷物等。  *纤维素 可以加强代谢功能,并排除体内毒素,只要每天均衡地吃蔬果就很足够啰!  而含有咖啡因的刺激性饮料,如咖啡、茶、酒等,会让黑色素沉淀在肌肤中,所以千万别多喝!  Point 3 补出亮丽好脸色  中医认为,气血足,脸色才会有明亮光泽,显得白皙。所以必须适时的补气、补血。  Do 天冬、薏芢、当归、山楂、甘草、蔘类、枣类等,都有美白作用,进补时,可顺便添加一些。  Don\'t 想让肌肤白回来,这时候要避免会诱发皮肤病的食物,如海鲜、羊肉、猪头皮、芋头、草菇、竹笋、茄子、雪里红、芒果、荔枝、凤梨、甘蔗、桂圆和辛辣刺激物。  另外,别忘了睡个饱饱的美容觉,因为中医认为夜晚肝脏解毒最活络,如果没有休息,解毒功能受到影响,让肝气郁结或肝胆火旺,导致肌肤无法正常代谢,当然黑色素就更出不来啦!  美白药膳两帖  要让肌肤紧急回到从前的透明白皙,当然要从内而外下手。试试将薏仁+糙米+小米+燕麦+红枣+莲子+芋头+枸杞焖煮成粥。或是超简单的绿豆+薏仁汤。

    2017-09-20 08:55:00
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