您好,欢迎访问3158企业网
服装鞋包 餐饮美食 生活服务 美容保养 礼品饰品 家居用品 母婴用品 建材装饰 环保机械 汽车服务 教育网络 酒水饮料
健身器材 养生馆 汗蒸房 养生保健品 眼镜店 其他 美甲 化妆品 美容 美体 产后恢复 香水 美发 护肤品 面膜 洗护用品
  • 化脂肪为肌肉,不要泡泡肉

      关于健康科学减肥!这就是一门学问!除了管住嘴,迈开腿。我还要说一句重点:每日消耗得大于摄入。  (减脂期间的碳水控制非常重要额!那些提倡不吃碳水减肥的,不要信)  慢碳: 玉米,紫薯,红薯,燕麦,全麦等gi低的食物,适合三餐和练前吃,缓慢释放能量,保证运动水平。  快碳:香蕉,土豆,白米白面等,适合练后立即补充,快速吸收,补充糖元,防止肌肉流失。  练臀:负重自由深蹲6组*12个(10磅)  负重箭步蹲6组*22个(12.5磅)  负重臀翘6组*20个(70磅)  硬拉6组*10个(50-80磅递增)  外加自重后踢动作大概 3个动作*3组*25个  练完臀部直接炸了的赶脚!  有氧:跑步机15坡度,5-5.5速度快走一小时  拉伸5-10分钟。早上练了腹,晚上就不练了。    周一:胸+腹部+有氧45分钟~1个小时  周二:肩+腹部  周三:背+腹部+有氧45分钟~1个小时  周四:二三头+腹部  周五:臀腿  周六和周日还有一天有氧日和休息日。  休息日正常日,然后正常饮食,去吃自己想吃的  每个肌群刺激后需要48小时恢复,加上饮食跟上,就会长肌肉  腹部是脂肪太顽固,可以隔天练腹部或者每天练。

    2017-06-15 15:52:00
  • 早上花短时间来这样保湿皮肤滋润一整天

     早上通常是最忙碌的,多数都是赶着出门口上班而搞到忙碌不堪,但有准备的女生通常都是时间很充足。但你们知道吗?早上是护肤的好时机!从现在起,早上预留10分钟给肌肤吧,打造一天水润润的肌肤!  早上一早起来沐浴在阳光中,感受水润力量!  早晨沐浴阳光,能让体内得到舒缓。睡懒觉的日子更要拉开窗帘!这是打造美丽肌肤的第一步。  前5分钟:早晨洁面使用固体形状的洁面皂。  早晨的洁面,使用成分简单的固体洁面皂轻轻冲洗即可。不过度去除皮脂是保证肌肤水润的关键。  让固体肥皂产生充分泡沫  1、使用固体肥皂产生充分泡沫,加入少许温水是让泡沫充满空气的秘诀。也可以使用清洁的起泡洁面用品。  将泡沫涂抹在T字区域  2、首先将泡沫涂抹在T字区域,画圈按摩脸部,然后是下巴到双颊、最后温柔清洗鼻翼和眼角部位。  用比体温略微高点的温水洗脸  3、使用比体温略微高点的温水让皮脂不会过度掉落。耳朵前方和下巴处,需倾斜后用水清洗。  后5分钟:妆前进行双重面膜  为了让妆容很好维持,妆前的保湿十分重要。使用化妆棉沾取充分化妆水作为面膜敷着让营养渗透。  1、使用化妆棉充分沾取保湿系的化妆水,数枚贴在脸部放置5分钟左右。  2、去掉化妆棉,使用面膜纸敷在脸上再敷5-10分钟。让保湿成分彻底渗透,妆容上妆效果完美无缺!

    2017-06-15 15:32:07
  • 哮喘泡脚治疗法

      哮喘、慢支等疾病为什么要“冬病夏治”一般来说,凡是在秋冬季或春初气候较寒冷的季节发作或加重的疾病均可以进行“冬病夏治”,如哮喘、慢支、肺气肿、肺心病,以及那些一到寒冷季节就反复感冒的人。  1.三子养亲水治哮喘  药材:苏子10克,白芥子5克,炒莱菔子10克,半夏5克,茯苓10克,甘草15克。  制用法:将上药加清水1500毫升,煎数沸后,取药液倒人盆中,先熏蒸,待药温适宜时浸泡双脚,每日2次,每次30分钟,10天为一疗程 。  功效:燥湿化痰,降逆平喘。  2. 桂枝生姜水治哮喘  药材:桂枝、生姜各30克,苏子、黄麻各20克,细辛15克。  制用法:将上药入锅加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,与2000毫升开水同入盆中,先熏蒸,后蒸洗双足,每天熏泡1次,每次30分钟。10天为1个疗程。  功效:温肺散寒,止咳定喘。主治寒痰所致的哮喘。  3.紫金菊莲治哮喘  药材:紫菀、金银花、桔梗、连翘、鱼腥草各20克,浙贝母、前胡、杏仁、半夏各10克。  制用法:将上药用清水浸泡10分钟,煎数沸,取药夜倒入脚盆中,趁热熏蒸,待药温适宜时浸泡双脚,,每天两次每日30分钟。  功效:用治感冒所致的哮喘。  4.萝卜橘皮水治哮喘  药材:白萝卜150克、全紫苏、鲜橘皮各100克。  制用法:将萝卜洗净,切片,与另两味同放入锅中,加清水适量,浸泡10分钟后,水煎取汁,倒入盆中,待温时足浴,每日两次,每次30分钟,5天为一疗程。  功效:下气平喘。适用于肺气壅遏所致的哮喘。  5.桑白皮银花藤水治哮喘  药材:桑白皮100克,银花藤80克,麻黄20克  制用法:将上药导入锅加水适量,煮煎20分钟去渣取汁,与1500毫升开水同入脚盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双足,每日熏泡两次,每次30分钟。7天为一疗程。  功效:清热宣肺,平喘化痰。主治热痰所致的哮喘。

    2017-04-12 16:34:00
  • 水光针具有什么作用

      水光针具有什么作用?注射水光针可以让人的皮肤吸收大量水分,富有弹性,可是大部分人缺不知道水光针究竟有什么样的功效,下面就随着小编一起来了解一下吧。  首先了解什么是水光针?  水光针是通过将透明质酸、抗氧化、肉毒素等医学美肤营养配方注入真皮层,使皮肤内吸收并储藏本身重量的1000倍的水分,唤醒细胞再生机能,重现修复皮肤枯萎断裂的细胞。在短时间内重塑紧致平滑富有弹性的肌肤。  水光针的作用:  1、保湿补水  1克玻尿酸相当于一升的水,水光枪向皮肤深层补充玻尿酸,因此补水效果非常好,且保湿效果持久,令肌肤持久水润光泽。  2、改善肤色  水光针能够刺激肌肤新陈代谢加快,能迅速排出人体内的黑色素,改善暗黄干燥的肌肤,提亮肤色,使肌肤光感亮白。  3、收缩毛孔  水光针采用中胚层疗法,能够刺激肌肤加速新陈代谢,起到收缩细化毛孔的效果,令肌肤更加紧致光滑。  4、祛除皱纹  水光针除皱效果非常好,1克玻尿酸相当于16倍的胶原蛋白,能将凹陷下垂的肌肤充盈起来,舒展面部细纹以及鱼尾纹,浅层细纹,紧致肌肤。

    2017-04-12 13:41:07
  • 经常头痛 可以吃这些食物啦

      平时有些人经常就是头痛的感觉,但是引起头痛的因素肯定还是比较多啦。其实有些食物就可以帮我们缓解头痛哟。下面就跟着小编一起来看看缓解头痛的食物有哪些呢?  1.土豆  喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿,饮酒过量致使身体缺水,微量元素钾流失,电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下,土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。  2.西瓜  春夏交替,脱水是引起头痛发作的主要原因之一,而西瓜不仅是最好的消暑解渴的水果,而且西瓜中的水份含量非常丰富,可补充水份缓解因为脱水而引起的头痛问题,另外西瓜中丰富的镁元素也可起到预防头痛的作用。  3.咖啡  酒精使血管扩张,加重头痛;咖啡因却能收缩血管,缓解头痛。不过,咖啡因缓解头痛作用有限,过多摄入会加重身体脱水程度,使头痛加剧。所以喝咖啡最好不超过一杯。  4.全谷类食物  一般认为如果日常饮食中摄入的碳水化合物不足则会使得大脑的能量不足,这样人就很容易会有头痛的问题了。因此多吃碳水化合物含量多一些的全谷类食物可起到缓解头痛的作用。

    2016-11-16 09:28:04
  • 怎么防止通风发作 5招轻松帮你完成

      随着人们的生活水平越来越高,当然想要自己的生活水平很好的提高的朋友肯定就是在其他方面下足了功夫的,所以我们现在的人越来越多的患有痛风这个毛病,下面小编就是要和朋友们说说防止痛风发作的方法有哪些?  我们通过饮食控制外源性嘌呤的摄入,减少尿酸来源,便可控制急性痛风的发生,也可减少发作次数,防止并发症。可见饮食调控对痛风控制和治疗的重要性。若能做到以下几点,就能大大降低痛风的几率:  1.限制嘌呤摄入量  每日应控制在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物,禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物,其余几天可选用低嘌呤膳食(选用一种嘌呤含量较少的食物,其他为基本不含嘌呤的食物;或者选用一种嘌呤含量较高的食品,其他用不含嘌呤的食物)。  2.限制每日总热能  痛风病人应该控制体重,每日总热量应比正常人减少10%~15%,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少,过度减重会引起酮症酸中毒,从而诱发痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主,碳水化合物应是能量的主要来源。  3.以碱性食物为主  尿酸在碱性环境中容易溶解,所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤,或者水果适量。可采用周期性植物性饮食,如黄瓜日、西瓜日、苹果日等,每周2次间隔3天。还应增加维生素B和维生素C的摄入,大量的维生素B和维生素C能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。  4.勤饮水绝不沾酒  充足的水分有利于尿酸的排出,建议每日饮水3000毫升以上,还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低,啤酒还含有大量的嘌呤,要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物,如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。  5.促进血液循环  经常洗热水浴或用热水泡脚,以促进血液循环,增加尿酸排泄。  痛风是一种慢性疾病,除饮食控制外,药物治疗也非常重要,应在医师指导下正确用药,并定期到医院复查。

    2017-04-12 16:30:32
  • 日本另类减肥法“洋葱冰”

      MM们都想快快甩掉肥肉,那你知道现在日本流行什么饮食减肥方法吗?就让爱美网小编来告诉你!现在日本正夯的非“洋葱冰”减肥饮食法莫属啦,它发挥了洋葱抑脂消水肿功效,将洋葱制成了各种美食,瘦身效果奇佳,快来看看是怎么制作的吧!  在这边要推荐给正在烦恼的女孩们一个简单的减肥法,就让曾经畅销七万本的『洋葱冰健康法』此书的作者,也是料理研究家的村上洋子老师来告诉大家!  ■什么是“洋葱冰”减肥法?  村上老师提倡“洋葱冰”减肥法,他表示:「如果是靠急速减低热量减肥的话,就算真的变瘦了,肌肤却会变得黯淡无光。还有,进食的量变少时,也变得容易便秘。但是如果是靠“洋葱冰”减肥的话,就能瘦得健康又美丽喔!」  “洋葱冰”就是先将洋葱用微波炉加热,再使用果汁机打成泥状,然后放入冰箱冷冻。这个“洋葱冰”到底对减肥有什么效果呢?  其实,洋葱中含有槲皮素的成份,不只能够抑制身体吸收食物的脂肪,还能促进排出体内囤积的脂肪;并且增加肠内的比菲德式菌,有消解便秘的效果。  此外,在切洋葱时所散发的成分,也就是称之为蒜胺酸的硫磺化合物,可以促进体内的水分循环,利汗利尿,有效消除身体浮肿喔!  ■超简单的“洋葱冰”调理法  虽然知道洋葱有这么棒的美容效果,但是想着「这么忙,每天切洋葱料理好麻烦……」,从一开始就想放弃的人很多吧!  所以,村上老师想到了一个能有效摄取洋葱的方法!那就是“洋葱冰健康法”,做法如下。  [材料]  洋葱:5个  水:200ml  将洋葱放入微波炉加热,接着加点水、用果汁机将加热后的洋葱打成泥状。做好后,放入製冰器盘,冷冻保存就完成了!然后平常做菜时再拿出来添加到料理中就OK了!  村上老师特别推荐的简单食谱如下。  (1)洋葱味噌汤>>味噌汤+洋葱冰  做法就是在杯子裡放入味噌和洋葱冰,加入热水搅拌而已。想要多加些料的话,就在锅子裡放入洋葱冰、喜欢的食材和水加热,食材煮熟了之后再放入味噌。顺带一提,村上老师推荐的食材是马铃薯和花椰菜。  这样的话,这一锅汤不只含有槲皮素,还富有可消肿的钾成份,能让脂肪胖以及水肿胖的身材消肿变瘦啰!  (2)洋葱泡菜汤>>泡菜汤+洋葱冰  在锅内放入洋葱冰、泡菜以及水加热。重点是要在温热的状态下喝喔!泡菜有发酵成份,也富含食物纤维和维他命矿物质,能成功击煺恼人的便秘!  (3)洋葱蕃薯牛奶>>牛奶+蕃薯+洋葱冰  在锅裡放入洋葱1颗、切小丁的蕃薯50g、牛奶1杯、盐和胡椒,煮到蕃薯变软为止。  (4)洋葱盐优格>>优格+洋葱冰  将优格、半解冻的洋葱冰和少许的盐混合。吃完马上肚子就有FU,是一道有效治疗便秘的食物喔!  (5)洋葱醋>>醋+洋葱冰  燃烧脂肪的两大法宝:醋+洋葱冰。在沙拉酱里或发菜醋中加入半解冻的洋葱冰就完成了!  觉得如何呢?做洋葱冰放到冰箱保存,可以保存2个月呢!事先做洋葱冰保存,在每天的食物裡加入洋葱冰来吃,一起感受洋葱对美容的效果吧!

    2017-01-12 09:50:00
  • 美容护肤:食盐美容法

      相信大多数的朋友都是希望自己拥有一个美白,细嫩的皮肤吧,尤其是我们妹纸们来说一个好的皮肤就更显重要了,所以小编今天就是要给我们朋友们分享一套美容护肤方法,是的没错就是我们的食盐美容法,下面就和小编一起来看看吧。  1.雪肤--洗澡时,用干净的纱布装入适量的细盐,在脸上、颈部及全身上下进行摩擦拍打,约五六分钟即可,可除去已殆的角质皮肤,有助血液循环,使皮肤细嫩白皙。  2.祛斑--食盐1份,白蓝粉6份、兰花粉3份、白糖半份,加少话水调成糊状,敷抹于斑处,隔日一次,可使斑色变浅至无。  3.除痘--食盐一匙、白醋半匙、开水半小标,溶解后以棉花蘸洗患处,每日一次,连续数日即可见效。经常使用粉刺去无踪。  4.嫩肤--食盐15克,杏仁粉100克,加冷水调成糊状敷于面部,每周2—3次,可使肌肤爽滑细润有光泽。  5.美齿--每日早晚用淡盐水漱口,或在牙膏上洒上少许精盐,可有效地祛除烟茶垢,预防龋齿发生,使牙齿洁白有光泽。

    2017-04-12 16:16:31
  • 孕妇不能食用的食物有哪些呢?

      对于一个正常人来说,随便吃点什么都是都还是非常的无所谓的啦。但是孕妇就是有着非常的大的区别的哟。为啥这么说呢?你知道孕妇不能食用的食物有哪些呢?我们还是来一起来一起看看吧。  忌口食物一:山楂  山楂酸甜可口,开胃助消化,一向是备受很多女性青睐的小食品,特别是在怀孕早期,很多女性更喜欢随身携带一些,因此在这一时期会吃大量山楂。医学专家指出,山楂虽好但不宜多吃,其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋,从而引起子宫收缩,导致流产。  尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的女性,在这一时期更是要少吃山楂,以防引发不测。  忌口食物二:方便面  有很多准妈妈说不想吃东西,嘴里没有味,就想吃方便面,但实际上,即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面,因为方便面主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量非常少,而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。  只要缺乏其中一种营养素、时间长了,就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。虽然准妈妈吃方便面没有好处,但是有的妈妈实在禁不住方便面美味的诱惑,这时,准妈妈在吃方便面的时候一定要注意以下几点:  1、一天最多吃一次,也不能天天吃。  2、食用时应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足。  3、患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈,最好不要吃方便面。  忌口食物三:未经高温消毒的蛋白质食品  包括牛奶、奶酪,像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪,冷冻的或熏制的肉类、海产品,例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的,像烘焙、蒸煮。  这里要说说孕妇喝鲜奶还是喝酸奶好的问题。鲜奶因其新鲜,营养成分破坏很少,故营养价值较高,所以很多妈妈首选鲜奶,但它的缺点是容易被污染和变质,所以买鲜奶时要尽量去大型超市,选择知名企业的产品。  但有一部分妈妈不能喝鲜牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低,奶中的乳糖不能在肠道中分解,而发酵产生大量的二氧化碳,导致腹胀、腹泻,这部分准妈妈可以选择喝酸奶。

    2016-11-21 16:12:19
  • 怎么防止产后消化不良

      相信大家都能经历过消化不良的情况吧,要知道消化不良真的很恼火,尤其是对于产后的妈妈们来说就更加烦躁了,下面小编就是要说说怎么防止产后消化不良。  一般情况下,产妇卧床时间较长,运动少,容易产生消化不良的现象。产妇要注意饮食结构的平衡,荤素搭配合理,少食油腻食品,过分油腻不仅给消化系统增加负担,同时也会影响产妇的食欲。饮食要做到少食多餐,饭菜要细软,以利于产妇的消化吸收。蔬菜水果不可少,这些食品富含纤维素和果胶,可以帮助肠道蠕动。  同时,还可服用助消化的药物,如多酶片、乳酶生等。不要使用辛辣刺激性食品,以免对肠胃造成损害,阻碍消化吸收功能。每天最好能喝500毫升左右的牛奶,对产妇的消化吸收功能有一定的帮助。产妇在身体条件允许的情况下,适当下床活动,以帮助食物的消化吸收。  由于产褥期卧床较多,腹肌及骨盆底肌肉松弛,肠道蠕动缓慢,容易发生便秘。出现这种情况,不可使用腹泻药物,以免影响乳汁的分泌。

    2017-04-12 16:26:53
  • 有哪些食物可以改善肤色呢?

      无论是哪个女生都是希望自己可以拥有一个好的气色的,但是工作上面的忙碌告诉我们女性的皮肤还是比较暗淡的。那么,生活中我们有哪些食物可以改善肤色呢?下面小编就来为你讲解一下吧。  1、大枣  大枣性温、味甘,具益气补血、健脾和胃、袪风功效,对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高,以及预防输血反应等均有理想效果。民间素有“一日吃三枣,终生不显老”的说法。大枣能益气健脾,促进气血生化,使面色红润,皮肤润泽。同时,大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着。  2、柠檬  柠檬含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。  3、坚果  坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素e,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。  4、白萝卜  中医认为白萝卜可“利五脏,令人白净”。现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c,不仅能促进胶原蛋白合成,改善血液循环,保证对皮肤的血液供给,还能清除体内毒素,降低黑色素的形成,使皮肤白皙细嫩。  5、荔枝  中医认为荔枝能“益人颜色”,这也许是杨贵妃爱吃荔枝的原因。研究表明,荔枝含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维素、维生素a、维生素b、维生素c、柠檬酸、苹果酸等,适量食用,可促进毛细血管的血液循环,有美白肌肤的功效。但一次摄入不可过多,每次最好不要超过10颗,每周不要超过3次。

    2016-11-16 09:18:32
  • 家长如何为宝宝选购鞋子

      宝宝鞋子是宝宝用品之一,为宝宝买鞋子是让妈妈非常头疼的问题。虽然说为宝宝买鞋是一件简单的事情,但是其中还是会有些细节是每位家长都要注意的哦,因为鞋的舒适度和宝宝的成长发育是有关系的。那么家长如何为宝宝选购鞋子呢?    家长购买宝宝鞋子的原则  宝宝的脚骨软而柔顺,家长在给宝宝买鞋时要特别注意,合适的鞋子宝宝穿了会十分舒服,但是不合适的鞋让宝宝穿了,会影响双脚的生长发育。  有些家长认为宝宝的脚长得快,为了图省事就买大一号的鞋让他穿,但是宝宝的脚穿上大鞋后,很可能会因为带不动鞋而摔跤,长期穿大鞋子还会影响宝宝走路的姿势。当然,穿小鞋也会使宝宝的脚畸形,也不应该穿。  当宝宝还不会走路时,适合穿软底的鞋子,可以方便双脚的自由活动,这样他站立或学习走路时脚趾可以自由选择合适的位置,调整正确的学步姿势。学会走路的宝宝就该穿硬底的鞋子了,这样当他踩到坚硬的东西时就不会硌着脚。这时应注意,过硬的鞋会把脚挤得变形。  有些家长爱给宝宝穿旅游鞋,旅游鞋穿起来有弹性,鞋底不打滑而且很舒服,宝宝出游或运动时也常穿旅游鞋。但是有一点应注意,旅游鞋的透气性很差,大运动量以后宝宝会出许多汗,如果汗挥发不了容易引起皮炎,因此穿旅游鞋时注意与其它鞋子替换着穿。  最佳选择还是首推橡胶底的布鞋,它比较有弹性,穿着舒服还不易打滑。穿上鞋之后,应检查宝宝的脚是否挤得太紧。还要检查鞋扣或鞋带是否牢固,会不会松脱。让他穿好鞋站着,来回走动一下,检查脚趾是否感到舒适。

    2017-04-12 10:20:39
  • 初孕期不能食用哪些食物呢?

      怀孕本来就是一件非常值得高兴的事情,但是呢,如果稍微有一点不慎就有可能造成我们无法挽回的失误了。这个怎么说呢?今天小编就来带着你一起来看看看初孕期不能食用哪些食物呢?  1.芦荟:  研究发现,怀孕期间的妇女如果食用芦荟汁,就会引起骨盆出血,甚至导致流产。如果是生产后的孕妇,芦荟的成分混入乳汁之后,就会刺激宝宝,造成下痢。芦荟本来就含有一定的毒素,中毒剂量一般为9-15克。所以人在食用后8-12小时内就会出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等各种中毒反应。  2.螃蟹:  螃蟹的味道鲜美,但是其性寒凉,有着活血祛瘀之功,所以对孕妇是不利的,特别是蟹爪,有着堕胎作用。  3.甲鱼:  甲鱼具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼的性味咸寒,有很强的通血络、散瘀块大的作用,所以也有一定的堕胎作用,特别是鳖甲的堕胎之力还比鳖肉更强。  4.薏米:  薏米是一种药食同源的食物,中医认为它是其质滑利。药理的实验证明,薏仁对子宫平滑肌有着兴奋作用,会促使子宫收缩,因而也有诱发流产的可能。  5.马齿苋:  马齿苋是草药又可当做菜来食用,其药性寒凉还滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有很明显的兴奋作用,会导致子宫收缩次数增多、强度增大,容易导致流产。

    2016-11-21 08:55:49
  • 夏季应如何为宝宝选购凉席

      夏季来临,各大商场都开始销售种类齐全的凉席了。从母婴健康的角度上来看,这些凉席根据材质的不同,大体上分为草席、竹席、亚麻凉席、竹纤维凉席、棉麻藤席、真皮凉席等。那么,夏季我们该如何给宝宝选择凉席呢?皮肤娇嫩的宝宝适合哪一种呢?  天气越来越热了,宝宝睡觉的时候总是一头汗,很多妈妈开始寻思给宝宝选购一款凉席。目前市面上的凉席种类很多,根据材质可分为草席、竹席、亚麻凉席、竹纤维凉席、棉麻藤席、真皮凉席等,宝宝适合哪一种呢?应该如何为宝宝选购凉席呢?  婴幼儿最好不要睡竹席  竹席分为条状席和麻将席,条状席一般是表面青色或黄色的条状料编制的竹席,麻将席通常是经过200到300℃高温进行炭化处理,因而兼具了竹炭的吸湿、吸味、抗菌等功能。一般来说,竹席是凉席中凉爽度最高的,这是因为竹席中水分多,比热高,相比其他材质要吸收更多热量才会温度上升,也就是升高1℃要吸收很多热量,所以会让人感觉更凉爽。  竹席适合体质比较热的人使用,宝宝最好不要睡竹席。  竹纤维凉席和亚麻凉席更适合宝宝  竹纤维是把竹子高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、纺成纱织成席。竹纤维的凉爽程度不如竹席,但是吸湿性很好,这是因为竹纤维横截面布满大大小小的空隙,可以自由地吸收并蒸发水分。宝宝可以使用竹纤维凉席,凉爽却不冰冷,且吸汗效果不错。  亚麻凉席就是采用天然亚麻纤维为原料,经高技术加工防缩精制而成。有凉爽透气,无静电,无化学成分,并且吸湿散热快,不沾皮肤,柔软舒适和凉血安神的优良作用。由于凉度适中,非常适合宝宝使用,尤其适合在空调房里使用。不过,价格一般也比较高,妈妈们如果发现过于便宜的亚麻凉席要打个问号。  宝宝使用凉席的注意事项  1.宝宝睡凉席时不能光着身子,以免着凉,最好还要在肚子上盖一块小毛巾。  2.如果在空调房睡凉席,最好给宝宝穿上长袖衣服,最少也要穿短袖,不能光穿背心,温度要在26℃以上,否则容易着凉。  3.要经常检查凉席是否有毛刺,及时进行处理,以免划伤宝宝。  4.要保持凉席的清洁,尤其要注意经常晾晒,以免滋生螨虫,对健康不利。

    2017-04-12 10:27:50
  • 去掉角质护肤品才能更好的护肤

        有很多妹纸都会有过这种体验,就是到了某些时候,不管自己买什么护肤品,买的多贵多好都没用,肌肤一直不吸收,不管擦了多少,擦的再久还是徒劳无功,很多妹纸因此会怀疑那护肤品的好评是不是刷出来的?而实际上不是那护肤品的错,而是你应该去角质了。人的角质一旦厚了,如果不去角质的话,那么不管你用的保养品再好再贵统统都没用,因为厚厚的角质层让肌肤根本就无法吸收保养品的营养。  其实,各种美白保湿护肤品不起作用,还有可能是因为角质层太厚!!虽然角质层有保护肌肤、锁住水分的功能。但去除肌肤表面的老废角质是非常重要的,不然脸与护肤品隔着一层“墙”护肤品都不吸收不是很浪费么?(严肃脸)  皮肤遇到什么情况需要去角质?  当你的皮肤看起来粗糙暗沉,或者你觉得自己的护肤品无法吸收,经常搓泥浮油,或者上妆的时候脸部起皮(也有可能是肌肤缺水),那你就需要去角质了。  去角质什么频率比较好?  人的新陈代谢周期是28天,你可以根据这个周期来。  如果你的皮肤,T区明显比两颊暗沉,而且不属于干性皮肤,那么建议你一周-两周去一次。如果皮肤偏干,那么建议15天-20天去一次,而且去完角质要注意补水保湿。如果两颊有红血丝,那么不能经常去角质,最多T区半个月可以去一次。  去角质需要注意什么  皮肤损伤有炎症,处于比较敏感的情况下,最好不要去角质。  果酸和水杨酸产品请在手腕内侧先试敏,24小时后没有出现过敏便可以使用。  干性、敏感型皮肤可以使用角质酶类的产品,避免使用酸类。  任何肤质都避免使用大颗粒粗磨砂去角质产品。  在任何皮肤不稳定的状态下,都不要去角质。

    2017-01-16 10:25:00
  • 皮肤水嫩吃出来 吃什么好呢?

      每一个人都是希望自己的皮肤可以是非常的好的,尤其是对于女性朋友。更是希望自己的皮肤可以水嫩的不行了。那除了皮肤最基本的护肤品的保养,还能不能有其他的办法呢?当然的还是有的啦。就是吃东西。吃什么了呢?小编来告诉你吧。保持皮肤吃什么好呢?一起来看看吧。  1.水果类食物:芒果  芒果的胡萝卜素、维生素A含量特别高,是所有水果中少见的。有益于视力的改善,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。芒果中含有一种叫做芒果甙的物质,这种物质有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。  2.动物类食物:动物肝脏  动物肝脏堪称食品中的“维生素A之王”。人们常吃的。  3.蔬菜类食物:胡萝卜  胡萝卜在蔬菜中维生素A含量排名第一。胡萝卜中主要含有β-胡萝卜素,它的营养价值极高,1分子可以转化为2分子的维生素A。胡萝卜含有的维生素A,是人体正常生长发育所必需的物质,能提高人体免疫力,间接达到防癌症的目的。  4.植物类食物:红薯  根据美国农业部国家营养数据库的统计结果,一个中等大小的红薯能满足人体每日对维生素A需求量的40%,红薯比紫薯维生素A含量往往要高很多。红薯中的绿原酸,更能抑制黑色素,有效降低雀斑和老人斑的生成。还可以抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,延缓衰老。

    2016-11-15 09:56:21
上一页 1 2 3 下一页 共3页到第 确定